【他人と比べてしまう人へ】比較対象を変えることで気持ちを前向きに

他人と比較してしまうのは人間の本能なので「無意識に比べてしまう自分が嫌だ」と自己嫌悪に陥る人は多いです。

私はこの癖を克服くることで精神的安定を手に入れました。しかし、この方法に辿り着くまでに長い遠回りをしてしまいました。

そこでこの記事では「他人と比較しなくても良い考え方」を解説していきます。

この記事を読むことで他人と比べなくても満足できるようになります。

他人ではなく過去の自分と比べる

結論として人間は比較することをやめることはできないです。

なので比較対象を変えてみましょう。

他人と比べるのではなく、過去の自分と比べることが大切です。

長期的にみてみよう

他人と比べるとキリがなく、モチベーションが下がってしまいます。

また過去の自分と比べるときに有効なのは、長期的に見てみることです。

例えば、3年前の自分と今の自分を比べてみましょう。この3年間の間に一つでも得た経験があるならば、あなたは前に進めています。

上には上がいるから

例えば、年収300万の人に勝ちたいと頑張って成果を出しても、上を見ると年収400万、500万といった人は大勢います。

また逆に年収200万円の人もたくさんいます。

上を見ても下を見てもキリがないことに気付きます。

これではいつまでたっても自身が満足することはありません。

では何と比べれば良いのかというと、それは過去の自分です。

まとめ

他人ではなく過去の自分と比べる

結論として人間は比較することをやめることはできないです。

なので比較対象を変えます。

他人と比べるのではなく、過去の自分と比べることが大切です。